La Perceived Stress Scale è lo strumento psicologico più utilizzato al mondo per misurare la percezione dello stress. Sviluppata da Sheldon Cohen nel 1983 e validata su oltre 2.000 persone, misura quanto le situazioni della vita quotidiana vengono percepite come imprevedibili, incontrollabili o sovraccariche.
Strumento di auto-riflessione, basato sui tuoi ultimi 30 giorni. I risultati non costituiscono una valutazione o diagnosi clinica.
Basato su Cohen, Kamarck & Mermelstein (1983). Journal of Health and Social Behavior, 24, 386-396. Traduzione italiana: Fossati, Università Vita-Salute San Raffaele.
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Basato sulla Perceived Stress Scale (PSS-10) di Cohen, Kamarck & Mermelstein (1983). Traduzione italiana a cura di Andrea Fossati, Università Vita-Salute San Raffaele, Milano. Questo strumento è presentato a scopo educativo e di riflessione personale — i risultati non costituiscono una valutazione o diagnosi clinica.