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Psicologo · Psicoterapeuta · Udine

Psicologo e Psicoterapeuta a Udine — uno spazio per stare meglio.

Non devi sapere già cosa non va. Basta la sensazione che qualcosa non funzioni come vorresti — nel lavoro, nelle relazioni, in te stesso. Da lì possiamo partire.

Primo colloquio Compila il modulo
Albo Psicologi FVG n. 2348 Risposta entro 24h Massima riservatezza Udine & Online

Il cambiamento inizia quando qualcuno si ferma ad ascoltarti davvero.

Posso aiutarti con

Ogni percorso parte da te

Non esiste un problema troppo piccolo o troppo grande. Se senti che qualcosa non va, quello è già un buon motivo per parlarne.

Ansia e panico

Attacchi di panico, ansia generalizzata, ansia sociale, fobie. Aiutarti a capire da dove vengono e come interromperli.

Depressione

Tristezza persistente, perdita di energia e motivazione, senso di vuoto. Ritrovare il significato delle cose, un passo alla volta.

Terapia di coppia

Conflitti ricorrenti, difficoltà comunicative, distanza emotiva. Un percorso per ritrovarsi come coppia, o affrontare la separazione con chiarezza.

Crescita personale

Autostima, insicurezza, sensazione di non essere abbastanza. Costruire un rapporto più sano con sé stessi e con gli altri.

Ipnosi clinica

Insonnia, fobie, controllo dell'ansia, abitudini difficili da modificare. L'ipnosi ericksoniana lavora là dove le parole da sole non bastano.

Mindfulness

Stress, ruminazione, difficoltà a staccare la mente. Tecniche concrete per ritrovare presenza e calma nel quotidiano.

Dott. Matteo Guariso — Psicologo Psicoterapeuta Udine
Albo FVG n. 2348

Chi ti seguirà

Dott. Matteo Guariso

Sono uno psicologo clinico e psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico, con studio a Udine e possibilità di consulenze online. Lavoro con adulti, giovani e coppie — in un setting accogliente, riservato, senza giudizio.

  • Specializzazione in Psicoterapia Psicoanalitica Psicodinamica — CFR Trieste
  • Esperto in Ipnosi Clinica Ericksoniana
  • Advanced Mindfulness Professional Teacher Training (AMPT)
  • Analista della Comunicazione Non Verbale — NeuroComScience
  • Certificazioni internazionali: Yale University, Johns Hopkins, Paul Ekman Group
Scopri il percorso formativo completo

Come lavoro

Un approccio su misura

Non esiste un percorso uguale per tutti. Integro diversi strumenti in base a ciò che la persona porta — non a un protocollo standard.

01

Psicoterapia Psicodinamica

Il mio metodo principale. Lavora sulle cause profonde del disagio — i conflitti interiori, gli schemi emotivi che si ripetono e le esperienze del passato che ancora influenzano il presente. Non si tratta solo di capire: si tratta di cambiare.

02

Ipnosi Clinica Ericksoniana

Uno strumento scientifico che lavora sui livelli automatici delle emozioni, là dove la sola parola fatica ad arrivare. Sicura, guidata, consapevole. Particolarmente efficace per ansia, insonnia e abitudini difficili da modificare.

03

Mindfulness AMPT

Non meditazione astratta, ma tecniche concrete per riconoscere e interrompere i cicli di ansia e ruminazione nel quotidiano. Praticabili da subito, anche fuori dal setting terapeutico — perché il lavoro non finisce in studio.

Il primo passo è il più importante.

Parliamo di te.

Scrivimi su WhatsApp

Come iniziare

Tre passi verso il cambiamento

1

Contattami

WhatsApp, email o form. Dimmi in poche parole cosa stai vivendo. Rispondo entro 24 ore, senza impegno.

2

Primo colloquio

Primo incontro nel mio studio a Udine, o online. Parliamo di te, di cosa stai vivendo e di cosa vuoi cambiare.

3

Il tuo percorso

Ti propongo un percorso costruito su di te — tempi, metodo, obiettivi. Decidi liberamente se e come iniziare.

Contattami

Scrivimi, senza fretta

Puoi raccontarmi in poche righe cosa stai vivendo, oppure semplicemente chiedere un appuntamento. Rispondo a tutti, di persona.

Oppure scrivi qui

Inviando accetti la nostra Privacy Policy. I tuoi dati sono trattati con massima riservatezza.

Domande frequenti

Hai dei dubbi?

Non so bene di cosa ho bisogno — posso contattarti lo stesso?

Assolutamente sì. Non devi sapere già qual è il tuo problema o come si chiama. Basta la sensazione che qualcosa non funzioni come vorresti. Il primo colloquio serve proprio a capire insieme da dove si parte.

Qual è la differenza tra uno psicologo e uno psichiatra?

Lo psicologo (e psicoterapeuta) lavora con la parola, le emozioni e le relazioni — non prescrive farmaci. Lo psichiatra è un medico specializzato che può prescrivere farmaci e si occupa principalmente degli aspetti biologici e neurochimici del disturbo.

Nel mio studio non si fanno diagnosi mediche né si prescrivono farmaci. Se necessario, posso indicarti un collega psichiatra con cui collaborare.

Come si svolge il primo colloquio?

Il primo incontro dura circa 60 minuti. Non è un interrogatorio: parliamo di te, di cosa stai vivendo e di cosa vorresti cambiare. Alla fine dell'incontro ti propongo come potremmo lavorare insieme — senza nessun obbligo da parte tua.

È possibile fare la terapia online?

Sì. Le sedute online si svolgono su piattaforme sicure (Zoom o Teams) e sono efficaci quanto quelle in presenza. Molti pazienti le preferiscono per comodità o perché abitano fuori Udine. Possiamo valutare insieme il formato più adatto alla tua situazione.

Quanto costa una seduta?

Il costo per seduta è definito nel rispetto delle tariffe deontologiche dell'Ordine degli Psicologi. Ne parleremo direttamente durante il primo incontro, in modo trasparente.