Fobie e paure irrazionali
Le fobie non sono debolezze. Sono risposte di allarme che il sistema nervoso ha imparato in un contesto preciso e non ha ancora aggiornato. La psicoterapia offre un percorso per ridisegnare quella risposta.
Il problema
La fobia è diversa dalla paura normale. Non si calma con la logica, non scompare da sola e tende ad espandersi: prima eviti una cosa, poi un'altra, finché lo spazio di vita si restringe.
Il punto critico non è l'oggetto della fobia — è il modo in cui il sistema nervoso ha imparato a rispondere. E questo si può modificare.
"La fobia non è paura dell'oggetto. È paura della paura stessa."
— Paul Watzlawick
Chi ti seguirà
Psicologo Clinico e Psicoterapeuta Psicodinamico. Lavoro con adulti, giovani e coppie che attraversano momenti di difficoltà. Il mio approccio integra la psicoterapia psicodinamica con strumenti come l'ipnosi clinica ericksoniana e la mindfulness.
Ogni percorso è costruito attorno alla persona — non a un protocollo standardizzato.
→ Scopri la mia formazione completaIl mio approccio
Il trattamento delle fobie segue un percorso in tre fasi: comprendere il meccanismo, avvicinarsi all'oggetto temuto in modo sicuro, ed esplorare il significato più profondo quando necessario.
Capire come si è formata la fobia e perché l'evitamento la mantiene in vita.
Avvicinarsi all'oggetto temuto in modo sicuro e progressivo, al ritmo del paziente.
Esplorare il significato simbolico della fobia quando presente.
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Fobie specifiche (animali, altezze, sangue, volo, spazi chiusi), fobia sociale, agorafobia. Per le fobie complesse integrate in un disturbo d'ansia più ampio, il percorso viene adattato al quadro complessivo.
Dipende dalla complessità. Fobie specifiche semplici possono rispondere in 8-15 sedute. Fobie più radicate o integrate in un quadro ansioso più ampio richiedono un percorso più lungo.
L'esposizione è sempre graduata e concordata. Non si procede mai più velocemente di quanto il paziente sia pronto. Il senso di sicurezza nel contesto terapeutico è la condizione di base.