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Articoli e Video

Contenuti su psicologia, emozioni e benessere emotivo. Articoli approfonditi e video delle mie presentazioni.

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Ansia: cos'è, perché viene, come si tratta

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Insonnia: le cause psicologiche che nessuno ti dice

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Video dal canale YouTube

Interventi, presentazioni e approfondimenti tematici. Guarda prima di prenotare — è il modo più diretto per capire come lavoro.

Chi sono e come lavoro

Presentazione del mio approccio terapeutico: psicoterapia psicodinamica, ipnosi clinica, mindfulness.

Presentazione professionale

Breve introduzione al mio percorso e alla mia pratica clinica a Udine.

Centro Psicoterapico Udinese

Presentazione del Centro Psicoterapico Udinese e dei percorsi terapeutici disponibili.

Emozioni: Istruzioni per l'uso — 1° incontro

Primo incontro del ciclo: cosa sono le emozioni e come ascoltarle. Udine, marzo 2022.

Emozioni: Istruzioni per l'uso — estratto

Clip dalla presentazione del ciclo sull'intelligenza emotiva.

Le Parole che Uniscono — presentazione

Presentazione del ciclo di incontri sulla comunicazione efficace e il dialogo.

Le Parole che Uniscono — Udine, febbraio 2026

Incontro sul potere delle parole nella relazione e nella comunicazione terapeutica.

Incontro tematico — giugno 2025

Approfondimento tematico del 13 giugno 2025.

Mindset Coaching — Introduzione

Presentazione del percorso: sviluppare risorse interne e la versione migliore di sé.

Mindset Coaching — 17 aprile 2023

Sessione del ciclo di Mindset Coaching, aprile 2023.

Mindset Coaching — 27 marzo 2023

Sessione del ciclo di Mindset Coaching, marzo 2023.

Mindset Coaching — 20 marzo 2023

Sessione del ciclo di Mindset Coaching, marzo 2023.

Mindset Coaching — 27 febbraio 2023

Sessione del ciclo di Mindset Coaching, febbraio 2023.

Mindset Coaching — 20 febbraio 2023

Sessione del ciclo di Mindset Coaching, febbraio 2023.

Mindset Coaching — 13 febbraio 2023

Sessione del ciclo di Mindset Coaching, febbraio 2023.

Meditazione guidata — Mani e Piedi

Pratica di meditazione con focus sulle sensazioni corporee alle mani e ai piedi.

Meditazione guidata — Respiro e rilassamento

Breve pratica di rilassamento attraverso il respiro consapevole.

Meditazione guidata — Come si pratica

Spiegazione e guida alla meditazione sulle mani e i piedi.

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