Elaborazione del lutto
Perdere qualcuno o qualcosa di importante lascia un vuoto che la ragione non riesce a colmare. La psicoterapia offre uno spazio per attraversare il dolore senza doverlo affrettare.
Il problema
Il lutto non riguarda solo la morte di una persona cara. È la perdita di un futuro immaginato, di un legame, di una parte di sé. Si manifesta in modi diversi, spesso incompresi da chi non lo ha vissuto.
Non esiste un modo giusto di vivere il lutto. Ma quando il dolore paralizza o non si riesce a trovare un filo per andare avanti, il supporto di un professionista può fare la differenza.
"Il lutto è il prezzo dell'amore. Non si piange chi si è amato poco."
— Bowlby
Chi ti seguirà
Psicologo Clinico e Psicoterapeuta Psicodinamico. Lavoro con adulti, giovani e coppie che attraversano momenti di difficoltà. Il mio approccio integra la psicoterapia psicodinamica con strumenti come l'ipnosi clinica ericksoniana e la mindfulness.
Ogni percorso è costruito attorno alla persona — non a un protocollo standardizzato.
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L'elaborazione del lutto non segue un calendario. Il lavoro terapeutico si adatta alla persona, rispettando i tempi e le modalità di ognuno.
Creare un luogo in cui il dolore possa essere sentito, non rimosso. Nessuna pressione a stare meglio prima di essere pronti.
Esplorare il significato della perdita e i legami affettivi profondi. Capire cosa si è perso davvero, oltre alla persona o alla cosa.
Ritrovare un filo narrativo che integri la perdita nella propria storia. Non dimenticare, ma trovare un posto per il dolore che permetta di continuare a vivere.
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Non esiste una durata normale. Il lutto patologico si distingue da quello naturale per l'intensità, la durata e l'impatto sulla vita quotidiana. Se dopo sei mesi il funzionamento è ancora compromesso, può essere utile un supporto professionale.
Sì. Il lutto riguarda qualsiasi perdita significativa: un animale, una relazione, un lavoro, un progetto di vita. La sofferenza è reale indipendentemente da cosa si è perso.
Il primo incontro serve a conoscersi e a capire se il percorso proposto è adatto. Non è necessario sapere già cosa dire: si parte da dove si è.