Psicoterapia Online
Sedute di psicoterapia via Zoom o Teams con il Dott. Matteo Guariso. Lo stesso setting, la stessa efficacia clinica — senza spostarti da casa.
Per chi è
Non è una soluzione di ripiego. È una scelta consapevole che funziona per moltissime persone.
Abiti in un'altra città del Friuli o in una regione diversa? Con la terapia online puoi lavorare con me senza spostamenti, dall'inizio alla fine del percorso.
Lavori su turni, sei spesso in trasferta, hai figli? Le sedute online si adattano ai tuoi impegni in modo molto più flessibile di quelle in studio.
Molte persone si sentono più libere a parlare dal proprio spazio. È una preferenza legittima che spesso aiuta il lavoro terapeutico, non lo ostacola.
Sei uno studente fuori sede, un lavoratore in mobilità, o passi periodi all'estero? La terapia online garantisce continuità al tuo percorso ovunque tu sia.
Come funziona
Mandami un messaggio. Non serve spiegare tutto subito — basta dire che vuoi fissare un primo colloquio online. Ti rispondo entro 24 ore.
Il primo incontro dura circa 60 minuti. Parliamo di te, di quello che stai vivendo e di cosa vorresti cambiare. Ti mando il link Zoom o Teams.
Alla fine del primo colloquio ti propongo come potremmo lavorare insieme — frequenza, obiettivi, modalità. Senza pressioni né impegni.
Puoi iniziare la settimana successiva o aspettare il momento giusto. La scelta è sempre tua. Nel frattempo, puoi esplorare i miei contenuti su psicologia e benessere.
Cosa sapere
Sì. Numerosi studi clinici — incluse meta-analisi pubblicate su riviste internazionali — confermano che la psicoterapia online ha la stessa efficacia di quella in presenza per la maggior parte dei disturbi, tra cui ansia, depressione e difficoltà relazionali.
Il fattore più importante per l'efficacia della terapia è la relazione terapeutica, che si costruisce allo stesso modo su entrambe le piattaforme.
Le sedute si svolgono su Zoom o Microsoft Teams. Entrambe le piattaforme sono sicure e criptate. Per partecipare basta cliccare il link che ti invio — puoi farlo da browser senza installare nulla, oppure con l'app gratuita dal tuo smartphone.
Il costo è uguale a quello delle sedute in studio. Ne parliamo direttamente durante il primo colloquio, in modo trasparente e senza sorprese. Le sedute sono deducibili fiscalmente come spese sanitarie.
La terapia online è indicata per la grande maggioranza dei percorsi: ansia, depressione, difficoltà relazionali, bassa autostima, terapia di coppia, elaborazione di eventi difficili.
In alcuni casi specifici — come disturbi psichiatrici gravi o situazioni di crisi acuta — potrebbe essere più indicato un incontro in presenza. Lo valutiamo insieme nel primo colloquio.
Bastano auricolari (per la privacy), una stanza con la porta chiusa e una connessione internet stabile. La maggior parte delle persone trova subito il proprio angolo dedicato. Ne parliamo anche prima della prima seduta se vuoi consigli pratici.
Non serve sapere già tutto. Basta la voglia di parlarne. Scrivimi — ti rispondo entro 24 ore.
Psicologo iscritto all'Albo Psicologi FVG n. 2348